Organisatie
Best9Moms
Best9Women Leefstijlcoach & Training voor een lang en gezond leven vol energie!
Best9Women is er voor de gezondheid van alle vrouwen, vanaf de eerste menstruatie tot ver na de overgang.
1. Leefstijl coaching voor vrouwen (online of bij je thuis)
Best9Women benadert de gezondheid van de vrouw vanuit de menstruatie cyclus en gaat mee met alle hormonale veranderingen door de jaren heen, van puberteit tot zwangerschap en van overgang naar menopauze. Iedere periode vraagt om een specifieke aanpak, met de hormonale huishouding als uitgangspunt.
2. Training (Speeltuin BS de Ruimte Son)
Het vrouwelijk lichaam vraagt om een specifieke aanpak in training. Met name in de periodes waar veel hormonale veranderingen plaatsvinden, zoals de zwangerschap, het moederschap en de overgang, is aandacht voor een goede training belangrijk. Best9Women geeft trainingen aangepast op iedere fase, vanuit een sterke basis stabiliteit en ademhaling, met aandacht voor techniek, kracht en conditie.
- Bootcamp voor vrouwen
- Powermama
- Balance 55+
lidOVSB
lidOVSB
lidOVSB
