Programma
Gezond eten
Gezond eten als onderdeel van leefstijlverandering
Waar gaat Gezond eten over?
In de module wordt informatie gegeven over gezonde voeding aan de hand van Minddistricts `3x meer, 3 x minder` principe. De module spreekt op een genuanceerde manier over gezonder eten. De nadruk ligt op kleine stappen zetten en rekening houden met persoonlijke voorkeuren. Mensen die de module volgen kunnen doelen stellen en een dagboek bijhouden om de eerste veranderingen in hun leefstijl aan te brengen.
Voor wie is de module geschikt en hoe gebruik je het?
Gezond eten is geschikt voor iedereen die baat heeft bij een gezondere leefstijl. De module kan zonder begeleiding van een hulpverlener gevolgd worden, maar kan ook blendedworden ingezet. De hulpverlener kan er dan voor kiezen om zo af en toe met de cliënt over de online modules te overleggen.
Waar is Gezond etenop gebaseerd en wie werkte eraan mee?
De module is gemaakt door Minddistrict in samenwerking met Karin van Berkel (POH-S), Rita Verheul (POH-S), Lia Huisman (projectmedewerker innovatie), Marian Bosma (Bioloog, gezondheidsadviseur), Sylvester Jenniskens (kaderarts Diabetes Mellitus), Cris Immens (dietist), Hanno Pijl (Diabetesarts), Charisma Sarai-Bissewar (POH-S) en Ellen Kant (dietist). In alle stadia van de ontwikkeling hebben ervaringsdeskundigen meegewerkt.
Bijzonderheden?
De module staat vol illustraties en infographics die bepaalde informatie verduidelijken. Bovendien zijn er in de module veel eigen keuzemomenten en is er veel eigen regie. Tijdens het doorlopen van de module wordt het dagboek Gezonder eten automatisch geactiveerd.
Iedereen kan geheel zelfstandig de module doorlopen met een account op SonenBreugelVerbindt.nl. Na inloggen zie je hieronder een knop om de module te starten.
